ما الزبيب الذي تفضله وتستخدمه بشكل أفضل؟
الزبيب هو وجبة خفيفة مغذية للغاية وقيمة مصنوعة من العنب المجفف. في الواقع ، عندما يجفف العنب ، يزداد محتواه الغذائي. يحتوي الزبيب على قيمة غذائية عالية وهو مصدر غني للفيتامينات B و C والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والألياف. الزبيب له طعم حلو وكراميل وغني بالسكريات الطبيعية. في الوقت الحاضر ، يتم إنتاج الزبيب في […]
ما نوع التمور الذي تفضله أكثر؟ تعرف على أنواع مختلفة من التمور.
التمر من أقدم الفاكهة المزروعة في العالم. يعود الحرث إلى حوالي 8000 قبل الميلاد في بلاد ما بين النهرين. بناءً على هذه المعلومات ، يمكننا القول أن التمور كانت مصدرًا مهمًا جدًا للتغذية في العصور القديمة. أهمية التمر كبيرة لدرجة أنها تسمى “شجرة الحياة” في بعض الدول العربية. التمر غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. الكميات […]
تعرف على كل شيء عن التواريخ من العصور القديمة إلى يومنا هذا
التمر من أقدم الفواكه المزروعة في العالم. نمت أشجار النخيل على طول الأنهار القديمة منذ آلاف السنين. كانت هذه الفاكهة جزءًا من النظام الغذائي اليومي لشعب الحضارة البابلية منذ 8000 عام. في أيامنا هذه ، لا يزال التمر هو المكون الرئيسي في سلة الغذاء لشعوب الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. تلعب التمور أيضًا دورًا مهمًا في […]
